Sestavljeni so tako, da čim manj posegajo v vaš vsakdanji ritem. To pomeni, da nov način prehranjevanja prilagodimo vašemu načinu življenja. Jedilniki so sestavljeni iz vsakodnevnih sestavin in jedi, vanje ne vključujemo »eksotičnih« tujih sestavin in izdelkov, ki so dragi, jih ne poznate oziroma jih ne bi znali pripraviti. Priprava hrane med hujšanjem mora biti namreč čim manj stresna, jesti pa je treba tisto hrano, ki nam je všeč in v njej uživamo. Nov način prehranjevanja nam mora biti namreč všeč, saj bi drugače hitro izgubili voljo do hujšanja.

Skrivnost je torej v tem, da jedilnik sestavimo pametno in pravilno . Naš jedilnik je uravnotežen, kar pomeni, da s hrano dobimo vse, kar naše telo potrebuje, zato v programu hujšanja Nova podoba® ni nobene potrebe po dodajanju kakršnihkoli prehranskih dodatkov ali drugih izdelkov za »pomoč pri hujšanju«.